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长期熬夜一00后长出老年斑:还能提高数倍中风风险!

时间:2024-03-18 17:24|来源:创始人|点击:1 次

今日是全国爱肝日,作为人体内非常重要的器官,肝脏的作用不言而喻,不过日常生活中,很多行为对肝脏都有较大的负面影响,比如熬夜、饮酒、生气等,而肝脏一旦受损,就会反映在外在。

新乡医学院一附院医生介绍,自己曾接诊过一位25岁的女生,因为熬夜长出了老年斑,无独有偶,山东济南某医院去年也接诊过类似的病患,同样因为长期熬夜所致。

据介绍,老年斑是皮肤的一种老化,也代表着对身体的损伤,年轻人出现老年斑主要与熬夜、内分泌失调有关,此外,老年斑还紫外线摄入量有关,光照越多,越容易出现。

长期熬夜危害甚大,还会造成各种疾病。

研究表明,长期维持每日少于六小时的睡眠,相对于那些保持没晚7到8小时睡眠的人来说,增加了4.5倍的中风风险;连续两星期每天减少睡眠2小时和连续48小时不睡觉,都会降低大脑的认知功能,使人变笨。

此外,经常熬夜,人会感到非常疲惫,心脏一直在超负荷运转,会导致心脏缺血缺氧,如果感到心脏痛,或者“咯噔”一下,这可能是预警,需要及时改变生活作息,必要时需要去就医检查。

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